女人睡前一步,让你分分钟变年轻(0/0)

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时间:2018-05-28 16:52 | 浏览次 | 已有0条评论

   每天至少清洗皮肤1次。如果可以清洁2次,那就更好了。早上起床后1次(记得多喝水,增强免疫系统),晚上临睡前1次。

  每周去角质1次。一般而言,每周去角质1次,能清除死皮,让皮肤恢复健康状态。去掉所有污垢、积累的油脂和死皮,就可以拥有婴儿般柔嫩的肌肤。

 

 按以下步骤去角质:

1.用磨砂膏。你可以购买市售产品,或自己动手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏,还有许多天然物质也能去角质。

2.购买去角质手套、沐浴手套或去角质海绵。你也可以用丝瓜。

3.打开花洒让水流,或是泡在装满水的浴缸里,用手套或海绵轻轻地上下擦拭双腿,去掉死皮和污垢。别忘了擦拭躯干和后背。

4.不要用力按压。你应该感觉舒服。别用强力清洁刷擦拭脸部。不要擦拭乳头、私处等敏感部位。

用大的绒毛毛巾拍干皮肤,尤其是脸。不要用力擦拭,以免伤害柔嫩的皮肤。握着毛巾,轻轻地在脸上滑动,拍干潮湿的部位。

选择适合你皮肤类型和年龄的保湿霜。年纪大了,身体会改变,需要的产品也 不同。如果你曾经非常喜欢的产品好像不再有效,通常是因为皮肤老化了,需求不一样,需要改用别的产品。你可以选择乳霜或乳液。

洗完澡后,涂上保湿霜才离开浴室。浴室充满蒸汽,帮助打开毛孔,让保湿产品渗入肌肤。湿润的皮肤更容易接受保湿产品。

如果你有敏感皮肤,请用针对敏感皮肤的产品。即使不是敏感皮肤,这类产品通常也能让皮肤比平时更柔滑。不过,你需要试用不同的产品,找出哪一种最适合自己。

 

出门记得擦防晒霜。婴儿的皮肤之所以那么柔嫩,是因为它们还未受紫外线危害。

不管你要在太阳底下待一会儿或很久,都要记得戴帽子,穿长袖衣和长裤遮盖皮肤。

你也可以用有机椰子油代替防晒霜。它能防止皮肤接触太阳射线,同时不含刺激性大的化学剂。

 

临睡前,在你希望变得更柔滑的身体部位,涂上保湿霜。尤其是双脚、膝盖、手肘等粗糙干燥的部位,临睡前记得涂上大量乳液。第二天早上起床,你会感觉皮肤更柔滑。

多穿点衣服,以免身上的保湿霜沾到床褥。衣服使保湿霜留在最需要它的皮肤部位。双腿套上紧身裤或连裤袜,双手戴手套,双脚穿袜子,就这样睡一晚。第二天早上起床才洗澡。

 

自制磨砂膏:

1.用温水洗脸。

2.自制去角质精华液:将2汤匙蜂蜜、2汤匙红糖和半颗柠檬榨汁,放入小碗或容器里混匀。

3.涂在皮肤上,等待5分钟。

4.想要皮肤更柔滑,不妨多等10到15分钟,才用温水洗干净,然后用毛巾拍干。

来点奢华的享受?不妨泡牛奶和蜂蜜浴,让皮肤像婴儿那样柔滑。在浴缸装温水,加入约500毫升牛奶和3汤匙蜂蜜(这个分量不会让皮肤感觉粘粘的),再剥开维生素E胶囊,倒进水里。

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